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[問題]風車的壓跟風鞍 |
| 房東：嫩嫩 發表時間：2007-09-26 |
請問我風車壓的時候 後面脊椎的骨頭常常撞到 是太瘦的關係嗎 |
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| 1 樓住戶：呆小傑 發表時間：2007-09-26 |
脊椎！？ 不是只有用到背！？ |
| 2 樓住戶：嫩嫩 發表時間：2007-09-26 |
背沒錯... 只是會撞到骨頭 |
| 3 樓住戶：阿拋 發表時間：2007-09-26 |
這是正常ㄉ 你會撞到骨頭 就是因為你轉不夠高 風車轉是轉到接近肩膀 也就是你背後肩膀後面那兩塊肉【健美ㄉ人後面那塊特別大塊ㄉ就是ㄌ】 如果你轉太低 就會撞到骨頭 因為背部的下方脊椎部份旁邊沒有肌肉保護【不是說沒有是很少】 所以下方的脊椎幾乎是裸露在只有皮的保護下 轉太低不夠高會壓到是正常的 你轉風車轉高一點就不會撞到骨頭了 |
| 4 樓住戶：嫩嫩 發表時間：2007-09-27 |
請問高度要高到 頭必須碰到地嗎 因為我傷的地方 離雙肩後面的兩塊 只有快2公分的距離 |
| 5 樓住戶：阿拋 發表時間：2007-09-27 |
頭不用碰到地板 就是很輕鬆的這樣子 但是你再轉風車 頭千萬不要抬起來 你頭一抬的話你腳就比較沒辦法壓高 這樣子會不順 |
| 6 樓住戶：嫩嫩 發表時間：2007-09-28 |
謝謝~ 今天練了一下 骨頭沒有撞到了 只是之前肩膀有破皮 所以不多圈 呵呵 |
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